Según el experto en relaciones de pareja Gary Chapman, hay 5 Lenguajes del Amor.
No conocerlos te llevará a sufrir problemas de comunicación con tu pareja. Dominarlos hará que tus relaciones puedan fluir con Amor.
Los diferentes lenguajes son: Actos de Servicio, Contacto Físico, Tiempo de Calidad, Regalos y Palabras.
¿A qué se refiere con estas definiciones y por qué es importante conocerlos?
Las personas tienden a expresar amor de lo forma que nos gusta recibirlo. El problema surge cuando a nuestra pareja le gusta recibirlo de otra forma.
Nos pueden surgir muchas dudas respecto a que son Actos de Servicio o Tiempo de Calidad.
¿Hacer una video llamada cuenta como Tiempo de Calidad? En este artículos podrás descubrir cuál es tu lenguaje y el de tu pareja.
Una queja muy típica en pareja es decir “Se lo he dado todo”. Todo lo que tú querías, pero no le has dado lo que la otra persona quería.
Si usas un lenguaje equivocado, la otra persona no sentirá amor. “Por más que hago la otra persona no se siente amada”.
Eso sucede porque tenemos que usar su lenguaje de Amor. O estaremos perdiendo el tiempo.
1. Lenguajes Del Amor: Palabras
Algunas personas reciben el amor a través de palabras. Necesitan oírlo o verlo escrito.
Por ejemplo, palabras de amor, apreciación o felicitación. Enviar algún texto de vez en cuando a tu pareja puede estar bien.
Pero lo mejor que puedes hacer es decir esas palabras en persona. Es más, hazlo ocasionalmente cuando haya más gente alrededor.
Eso dobla el efecto. A algunas personas les cuesta horrores decir palabras amorosas o apreciar a su pareja.
Si es tu caso (era el mío) empieza por cosas pequeñas.
Poco a poco, será más fácil. Finalmente podrás expresar lo que sientes con total naturalidad. Tu pareja te lo agradecerá.
Es mas, tú también lo vas a agradecer. Porque te digo una cosa. Expresar tus sentimientos más elevados sienta de maravilla.
Te lo dice una persona que le ha costado horrores hacerlo.
A este tipo de personas, le puedes demostrar que la quieres, hacer regalos, prepararle cenas, pero a menos que le digas “te quiero” no va a percibir el amor.
¿Cuántas veces al día? Pues depende de cada persona. Es cuestión de hablarlo.
Pongo unos ejemplos para ayudarte, si este no es tu lenguaje:
- Te quiero, Te amo, Te adoro
- Eres una persona especial para mí
- Me impresiona cuando haces…
- No lo podría haber hecho sin ti, Me inspiras
- Me siento afortunado de tenerte conmigo
- Estoy orgulloso de ti
- Aprecio mucho que hagas …
- Si me necesitas estoy aquí para cualquier cosa
- Siento que me quieres cuando haces/dices …
- Estás preciosa, te queda muy bien lo que llevas
- Gracias por cuidar de mí
- Me encanta que seas cariñosa/o conmigo
2. Lenguajes Del Amor: Actos De Servicio
Cuando una persona tiene los Actos de Servicio como principal lenguaje, esa persona se fija en lo que la gente hace, no lo que dice.
Son personas que demuestran el amor haciendo favores. Es un lenguaje que puede traer consigo algunos problemas.
Porque alguna gente se puede aprovechar y pedir un montón de cosas.
Las personas que tienen este lenguaje se piensan que están dando amor, mientras las otras personas, simplemente los usan para conseguir lo que quieren.
Por lo que si eres consciente de que este es tu lenguaje, presta atención a la respuesta que recibes por la otra parte.
En una relación de pareja, haces las cosas sin esperar nada a cambio. Eso es el amor incondicional.
Lo que si estas empezando en una relación, si que debes estar más atento.
Cosas que puedes hacer:
- Preparar una cena romántica
- Llevar el desayuno a la cama
- Hacer las tareas del hogar
- Recoger algo
- Dar un masaje
- Cuidar de alguien cuando está enfermo
- Abrirles la puerta
- Comprar o cocinar su comida favorita
- Ayudarles a ordenar sus cosas cuando están cansados
- Poner su música favorita
- Ayudarles en alguna tarea como regar las plantas, ordenar armarios, hacer un puzzle
En definitiva, son cosas que les ayuden de alguna forma o les aporten algo.
3. Lenguajes Del Amor: Regalos/Detalles
De los lenguajes del amor, este es el que tiene peor fama. Porque algunas personas se aprovechan y quieren que les regalen cosas caras.
Es importante diferenciar entre las personas que tienen este lenguaje y los aprovechados.
Este lenguaje se refiere a los detalles, no a cosas caras. Esos detalles son vistos como símbolo de amor.
Dar regalos es algo universal y una manera de sentirse importante.
De cualquier manera, algunas personas tiene esta forma de mostrar amor como preferente.
Por lo que, necesitar utilizar los pequeños regalos o detalles para mostrarle tu amor. De lo contrario, no lo sentirá.
Por mucho que se lo digas o se lo muestres. Los días señalados son obligados para regalar algo.
Pero la gente que necesita este tipo de lenguaje, quiere muchos más detalles que los pocos obligatorios.
La frecuencia en la que debes tener algún detalle, no está escrita en piedra.
Como referencia puedes hacerlo cada dos semanas. Por lo general es lo más común.
Cosas que puedes hacer:
- Regalar una rosa
- Escribir una nota de amor
- Llevar algo de comer
- Comprar un ticket para un espectáculo
- Comprar un detalle (una postal, un llavero, una planta)
- Imprimir una foto juntos y enmarcarla
- Pedir un dibujo de los dos
En definitiva, cosas que no necesitan ser caras.
A día de hoy, con las compras online puedes encontrar infinidad de cosas a precios más que razonables. Este es un tipo de lenguaje que jamás he valorado.
Actualmente me doy cuenta de que no entender los lenguajes del amor, me ha llevado muchos problemas.
Porque una chica me hacía un regalo con todo su cariño y no lo valoraba nada.
A día de hoy lo aprecio, pero tengo que hacer un esfuerzo consciente. Dado que no me sale de forma natural.
4. Lenguaje Del Amor: Tiempo de Calidad
El Tiempo de Calidad se refiere a dar tu total atención a tu pareja. Estar total y absolutamente presente.
Algo que por desgracia, mucha gente es incapaz de conseguir. Algunas personas son capaces de hacer diferentes cosas a la vez.
Pero cuando hablamos de tiempo de calidad, no nos interesa hacerlo. Porque esta es la manera en que este tipo de personas siente el amor.
Por lo que si no prestas atención al 100%, esa persona no se sentirá amada.
Actualmente, el enemigo número uno de esto, es el móvil.
¿Cuántas veces ves a gente hablando con otra persona mientras mira mensajes, TikTok, Twiter o cualquier otra cosa?
Para algunas personas tiene el nivel de una drogadicción. Es imposible conectar con tu pareja si tienes tus ojos en una pantalla.
Incluso el simple hecho de tener el móvil encima de la mesa mientras hablas con alguien, es una señal de que es más importante que la otra persona.
Pon el móvil en modo avión o incluso apágalo cuando tu pareja necesite tiempo de calidad.
Aunque este es un lenguaje del amor imprescindible para unas persona, todo el mundo en general, aprecia cuando le das toda tu atención.
Cosas que puedes hacer:
- Mantener el contacto visual todo el rato, o casi todo, hará que la otra persona sienta tu presencia. Es un ejercicio que te puede cambiar la vida.
- Apaga el móbil. Mantente presente. La otra persona nota cuando estás verdaderamente presente. Aunque te pienses que no.
- Evita cancelar planes, esto es algo que odian las personas que quieren Tiempo de Calidad. Lo interpretan como que no amas a esa persona, dado que Tiempo de Calidad equivale a Amor.
- Tener un ritual, por ejemplo: algo que me gusta a mí, es que mi pareja me venga a recibir cuando llego a casa. Da igual lo que esté haciendo. Y yo hago lo mismo.
- Ir a dormir en el mismo momento, siempre que sea posible. Sobre todo si no habéis podido pasar mucho tiempo juntos durante el día.
5. Lenguajes Del Amor: Contacto Físico/Kinestésico
A parte de ser uno de los lenguajes del amor, el contacto físico tiene enormes beneficios para la salud.
Disminuye el dolor, la presión sanguínea, mejora el funcionamiento de los pulmones y del sistema inmunológico.
A parte de los beneficios para la salud, una persona que tiene este tipo de lenguaje, interpreta el contacto físico como un acto de amor.
Para estas personas es algo imprescindible para sentirse amados.
El estrés del mundo moderno nos puede atrapar y hacernos ignorar esta necesidad de contacto físico.
Recomiendo enormemente hacer simples ejercicios de caricias, el uno al otro.
Cosas que puedes hacer:
- Acariciar las manos, los brazos, la cara, la espalda, los pies, piernas. Primero uno y luego el otro.
- Otro ejercicio que podéis hacer es poner la mano en el corazón el uno al otro. Podéis hacerlo a la vez o por turnos. Este ejercicio se lo recomiendo a todo el mundo, dado que es muy poderoso. Crea una conexión muy fuerte.
- Es recomendable hacer ejercicios de caricias con música relajante y los ojos cerrados. Parecen ejercicios simples, pero si los haces con consciencia y estando presente, ni te imaginas el efecto que tiene. Te llevarán a otro nivel de conexión con tu pareja.
- No nos olvidemos de cosas básicas como abrazos, más caricias, besos, y cosas por el estilo. Lo que también se llama lenguaje kinestésico.
Matices De Los Lenguajes Del Amor
Algunas personas tienen dos lenguajes del Amor. Los míos son Kinestésico y de Tiempo de Calidad.
Estar en el sofá hablando con mi novia, teniendo ella una pierna encima de la mía y soy la persona más feliz de la tierra.
Que me diga “te quiero” me gusta, pero no me llega al alma. Regalos o Actos de Servicio están bien, sin embargo no me acaba de enamorar.
Puede que tú también tengas dos lenguajes del amor.
Piénsalo bien, pues tu relación o tu futura relación pueden depender de ello. Por otro lado, pregunta a tu pareja cuál es su lenguaje.
Cuando se siente amada. Ves detallando los cinco lenguajes del amor y fíjate en su reacción.
Cuando le preguntas a alguien cuál de los lenguajes prefieren, suelen decir que todos.
La mayoría de personas, no son conscientes de su propio estilo de amar. Por eso, observar sus reacciones te puede ayudar a decidir cual es.
Detalles De Los Lenguajes Del Amor
Una vez tengas claro cual de los lenguajes del amor tiene, es hora de conocer en detalle cuales son las formas de sentirse amado.
Por ejemplo, una persona puede valorar el Contacto Físico, pero prefiere que le des un abrazo, a una caricia, o un beso, o que le rasques la espalda.
Una cosa no quita la otra, por supuesto, pero todos tenemos preferencias.
Este es un tema importante, sobre todo si no compartís el mismo lenguaje, pues te va a costar hacerlo.
Por lo que mejor centrarse en lo que la otra personas aprecia más.
Conclusión Sobre Los Lenguajes Del Amor
Fíjate en cuál es tu lenguaje y luego los lenguajes del amor de las otras personas. No solo de tu pareja o posible pareja.
Es algo que puedes usar para mejorar tu comunicación con cualquier persona (trabajador, amigo, familiar).
Lo bueno es que, una vez lo sepas, ya lo tienen. Lo puedes usar siempre. Y te prometo que te cambiará la vida.
Referencia Libro: Chapman, G. (2009). Los Cinco Lenguajes Del Amor.
Si Necesitas Orientación Reserva Tu Sessión Conmigo Ahora