¿El Amor en la pareja desaparece después de uno, dos o tres años?
¿Existe un número mágico que nadie puede superar?
¿O es un mito?
En demasiadas ocasiones la gente repite como un loro que “después de unos años desaparece el amor en la pareja. Es normal.”
Cuando repetimos una cosa muchas veces, nos la acabamos creyendo. Aunque sea mentira.
Incluso cuando nosotros mismos sabemos que es mentira. Pero lo aceptamos como verdad porque es más comfortable.
Cosas mentales en las que no entraremos ahora.
¿Qué es sentir Amor en la pareja? Pués es notar como mariposas en el estómago.
Sentir electricidad cuando tocas a tu pareja. Excitación al pensar en ella.
“Pero eso seguro que desaparece, como lluvia en las montañas, al cabo de cierto tiempo, ¿verdad?”
Si eso fuera verdad, le pasaría a todas las parejas. Y algunas mantienen el Amor después de 10, 20, 30 o 40 años.
Entonces, ¿cuál es la diferencia?
Si unas parejas, no sienten casi nada y otras mantienen el Amor en la pareja, es que están haciendo cosas diferentes.
Es normal perder la pasión cuando nos sentimos comfortables con una pareja y pensamos que no necesitamos hacer nada.
De esta forma se pierde el Amor. Las buenas noticias es que también se puede recuperar.
Tanto si quieres tener una relación, estés en una nueva relación o quieras recuperar el Amor perdido, aquí tienes la solución.
Cómo Darse Cuenta De Que Se Ha Perdido El Amor En La Pareja
Después de llevar cierto tiempo, tu relación pasará por diferentes fases.
Problemas financieros, discusiones de familia, problemas laborales, y otros.
Veamos cuales son las señales concretas de que ha perdido el Amor en la pareja.
1. No Hay Caricias Para Mantener El Amor En La Pareja
Las relaciones íntimas son la diferencia entre una amistad y una pareja. No me refiero solo al sexo.
Pasear de la mano, darse un masaje, acariciarse, abrazarse, besarse, decirse cosas bonitas el uno al otro.
Todo esto también es importante para mantener el Amor en la pareja.
2. No Tenéis Citas
Este es uno de los errores más comunes que veo en parejas. Las personas se dejan arrastrar por el “ritmo de la vida” y se olvidan de las cosas más importantes.
El cortejo no termina nunca. Divertirte con tu pareja debe ser una prioridad. Una excusa que escucho a menudo es que “no tengo tiempo”.
Pues luego tendrás que encontrar tiempo para contratar un abogado y divorciarte. Con todo lo que eso implica.
3. Dejáis De Hacer Un Esfuerzo Para Mantener El Amor En La Pareja
Nuestro cuerpo cambia con el tiempo. Puede que alguien gane algo de peso.
Pero si pierdes las ganas de lucir un buen cuerpo para tu pareja, eso es mala señal.
Recuerda: tú te cuidas de ti, por mi. Yo me cuido de mí, por ti.
4. Tienes Menos Ganas De Pasar Tiempo Con Tu Pareja
Cuando una pareja pierde la pasión, pasan menos y menos tiempo juntos.
Empiezan a quedar más con amigos y familia que con su pareja.
Eso es una mala señal y has de poner remedio lo antes posible.
No esperes que el problema crezca. Arréglalo cuando todavía es pequeño.
¿Es Normal Perder El Amor En La Pareja?
Pues sí. Es normal perder el Amor en una relación de pareja. El tema es preguntarse si se puede hacer algo al respecto.
De hecho, el problema no es la perdida del Amor. El problema es no poner de nuestra parte para arreglarlo.
Por desgracia, la perdida del Amor es considerada algo irreversible en nuestra sociedad.
La realidad es que no debes aceptar una relación de pareja sin pasión. Podéis estar mejor.
Razones Para Perder El Amor En La Pareja
Puede haber muchas razones para perder el Amor. La base siempre es la misma.
La pareja se deja arrastrar por las “obligaciones” diarias. Puede ser el trabajo, los hijos, la familia, horarios diferentes, nuevas responsabilidades, o cualquier cosa.
Cosas que provocan una desconexión temporal, pero que sino se tiene cuidado, pueden ser fatales para la relación.
Sin darte cuenta vas aplazando las citas con tu pareja. Hasta que desaparece esa chispa que mantiene una relación de pareja encendida.
Menos tiempo juntos significa menos relaciones íntimas. Que a la vez provoca menos deseo, menos atracción y menos conexión.
Lo que también trae menos comunicación. Todo esto junto, inicia un espiral negativo que provoca frustración.
Se deja de tratar a la otra persona de forma romántica y se empieza a tratar como un compañero de habitación.
Y adió al Amor.
Cómo Mantener El Amor En La Pareja
Es posible aprender a mantener el Amor en la pareja. Lo primero es reconocer el problema y que ambos se comprometan a poner de su parte.
Vamos allá.
Amor En La Pareja: Significado
1. Crea Tu Relación Ideal
La vida no es como en las películas donde suena música, hay fuegos artificiales y la gente baila de forma espontánea.
Debes y puedes, crear tu propia relación de pareja apasionada. Habla con tu pareja para saber que le gustaría.
A la vez que tú también le comentas lo que a ti te gustaría. Te pondré un ejemplo, cuando llego a casa, me hace ilusión que mi novia me venga a recibir.
A otra persona le parecerá una tontería. Para mí es importante. No me muevo de la entrada hasta que no viene.
Es clave no juzgar lo que le gusta a la otra persona. Debemos dejarlos que se expresen con libertad.
- ¿Qué es importante para ti?
- ¿Qué estás dispuesto a hacer?
- Ves a por ello.
2. Habla Con Tu Pareja
¿Cuándo fue la última vez que hablaste en profundidad con tu pareja? No me refiero a cinco minutos. Sino horas.
¿Cuántas veces has escuchado que la comunicación es fundamental en una relación de pareja?
Pues eso. Hablar no significa comentar como está el tiempo. Significa hablar sobre vosotros, vuestro futuro, aspiraciones, inquietudes, deseos.
Es crucial que dicha comunicación sea positiva. Echarle las cosas en casa a tu pareja no es buena comunicación.
Los estudios con parejas apasionadas lo dejan claro. Necesitas cinco veces más interacciones positivas, que negativas.
Por lo tanto, la comunicación positiva debe ser una de tus prioridades.
3. Crecer Juntos Para Mantener El Amor En La Pareja
Lo que nos atrae de otras personas, es a menudo partes de nosotros que tenemos sin desarrollar.
Pero si no pones de tu parte para desarrollar esa parte tuya, te puedes resentir. Crecer juntos es una parte imprescindible para mantener la llama encendida.
Decidid aprender algo nuevo juntos. Ir de viaje a algún sitio desconocido para ambos. Vivir una experiencia especial para los dos.
Para crecer juntos necesitáis salir un poco de vuestra zona de comfort. Juntos y por separado.
Tener experiencias nuevas hará que tengáis más ganas de compartir cosas y hablar sobre vuestras nuevas inquietudes.
4. Planea Cosas Divertidas
Si queremos que nos pasen cosas divertidas, tenemos que poner de nuestra parte. Has de ser el director de tu propia vida.
Esto es algo clave para mantener la pasión en una relación de pareja.
Planear una cita sorpresa os saca de la monotonía y muestra a tu pareja que has estado pensando en ella.
No hace falta gastarse mucho dinero. Puede ser un paseo por la playa/montaña/parque, ir a cenar fuera, ver una película.
Te dejo un artículo con un montón de ideas.
Artículo: Planes Para Hacer En Pareja
5. Deja De Repetir La Misma Historia
Cuando la relación pierde fuerza por alguna razón, como falta de confianza, la pareja tendrá que decidir conscientemente seguir adelante.
Eso significa perdonar a la otra persona totalmente y para siempre por cualquier cosa que hiciera mal en el pasado.
Éste es uno de los problemas más habituales que me encuentro con el Coaching de Parejas.
Alguien hizo algo en el pasado y la otra persona no lo perdona. Algunas parejas todavía están resentidas por lo que paso hace diez años.
Perdonas a la otra persona o la dejas, pero así no se puede vivir.
Solo destruye la relación.
Perdona a la otra persona y sigue adelante con Amor en la pareja.
El presente es lo único que cuenta ahora.
No juzgues a tu pareja por lo que hizo en el pasado. Ya no es la misma persona, y tú tampoco.
Cuando te olvidas del pasado, puedes apreciar a la persona por lo que verdaderamente es hoy.
6. Dar Amor Para Manterner Amor En La Pareja
Dar a tu pareja demuestra que la pones como prioridad y eso es esencial para mantener la pasión de pareja encendida.
Si no contribuyes en la relación, te sentirás insignificante y no querido. Por lo contrario, cuando piensas en lo que desea tu pareja y la haces feliz.
Han de sentir que son una prioridad en tu vida. Crea experiencias, sorpresas y oportunidades para conectar con tu pareja.
Si actúas como al principio de la relación, haces que la pareja se comporte como al principio de la relación.
Prepara citas, se curioso con tu pareja, como si no la conocieras. En cierta forma, es como comenzar de nuevo.
Como si estuvierais empezando de nuevo.
Artículo: Relación De Pareja Extraordinaria
Hablemos De Sexo Para Mantener El Amor En La Pareja
Cuando empiezas una relación, todo es excitante. Hay romance, pasión, sorpresas. Estamos fascinados por nuestra pareja.
Preparamos citas, regalos, experiencias. Nos vestimos bien, nos cuidamos.
Pones a la otra persona como una prioridad en tu vida. El sexo era espontáneo, frecuente y apasionado.
¿Y luego qué?
Algunas parejas preparan algo especial el Día de Los Enamorados, San Valentín o Cumpleaños y luego se olvidan de todo.
Te compartiré un secreto. Hacer algo romántico una vez al año, no es suficiente.
Como hemos comentado antes, el Amor en la pareja debe ser una prioridad. Veamos unos consejos que te ayudarán.
1. Explora Todo Lo Que Significa Sensualidad
Uno de los mayores errores de las parejas, es caer en la monotonía sexual. Siempre hacer lo mismo de la misma manera y en el mismo lugar.
Toco un poco aquí, un poco allá y luego a dormir. Es como ver la misma película, una y otra vez.
Por muy buena que sea, al final te aburre. Juega con los cinco sentidos. Olfato, tacto, vista, gusto y oido. Úsalos para crear algo diferente.
Un pequeños cambio puede suponer una gran diferencia a nivel global.
- Poner música o no ponerla.
- Tapar los ojos o no taparlos.
- Poner aromas o no ponerlos.
- Usar velas
- Aceites esenciales
- Etc
Te pongo estos ejemplos para que veas que no necesitas hacer grandes cosas. Es simplemente poner un poco de ganas e imaginación.
2. Hoy No Tengo Ganas
Es normal que a lo largo del tiempo tengas menos ganas de tener sexo con tu pareja.
Normalmente, la parejas empiezan el sexo cuando uno de los dos tiene ganas.
Es raro que los dos tengan ganas al mismo tiempo. Al principio de la relación el sexo suele surgir de forma espontánea.
Estáis haciendo cualquier cosa y de repente os ponéis uno encima del otro.
A medida que avanza la relación el sexo tiende a ser más planificado. Es algo totalmente normal. Lo malo es cuando no hay sexo espontáneo, ni planificado.
En lo que respecta al tema sexual, hay dos partes que juegan un gran papel.
La parte mental, las ganas de tener sexo. Y la parte física, caricias que pueden crear las ganas de tener sexo.
A medida que las ganas de tener sexo de forma espontánea disminuyen, necesitamos planificar más.
Si piensas “no, para mí las ganas tienen que venir de forma espontánea”.
Escucha una cosa, en mi vida me han venido ganas de hacer ejercicio de forma espontánea. Pero lo hago igualmente.
Hacer ejercicio es mucho menos placentero que tener relaciones sexuales. Así que dale.
¿Qué opinas?
Puede que estés ocupado/a haciendo algo y tu pareja venga para tener sexo.
Si justo en ese instante no puedes, dile “cariño ahora mismo no puede, pero un poco más tarde estoy por ti”.
Decir “hoy no tengo ganas”, es muy destructivo. Hace que nos separemos de nuestras parejas emocionalmente.
Y llegado cierto punto, cuesta muchísimo volver a ganar esa conexión.
3. Pon El Sexo En La Agenda
En el mundo en que vivimos, donde normalmente las dos personas de la pareja trabajan, nos cuesta encontrar tiempo.
Incluso para tener relaciones sexuales. Repito el mundo real no es como las películas.
Al igual que pones en la agenda todo tipo de cosas, añade también los días que vais a tener sexo.
Si los dos tenéis una vida ocupada y esperáis que el sexo suceda de forma espontánea, pues no lo hará. Da igual si el día que toca no te notas con ganas.
Empieza a besar, acariciar y ya se encenderá la llama de la pasión. Éste es uno de los consejos que más aprecian las parejas.
Ponlo en la agenda y mantén el Amor en la pareja.
Conclusión Para Mantener El Amor En La Pareja
Mantener la pasión en la pareja requiere adquirir ciertos hábitos.
Como cualquier otra cosa, puede costar al principio, pero vale la pena al final.
Utiliza esta guía y vive el Amor en la pareja como siempre has deseado.
Gracias por tus consejos, Albert! Buenísimos!!
Gracias Lucrecia.