El porno se ha convertido en algo normal en muchas sociedades. Pero de normal no tiene nada.
El hecho es que el porno perjudica tu vida, y en este artículo veremos como.
Antes de nada, quiero dejar bien claro que esto no va de un tema moral. No estoy aquí para juzgar a nadie.
Luego os hablaré sobre mi experiencia al respecto para que veáis.
Me centraré a hablar de como el porno nos afecta desde un punto de vista psicológico.
De los efectos que tiene y porque el porno perjudica tu vida.
A partir de aquí, tú decides. Pero al menos, creo que vale la pena que tengas toda la información antes de continuar por ese camino.
Y que quede muy claro. Yo he visto bastante porno. Lo que antes de aprender como me estaba perjudicando, ya notaba que me estaba haciendo mal.
Me acuerdo que después de ver porno, me sentía raro. Difícil de describir, pero la sensación era mala.
Quizás te puedes sentir identificado/a.
Cómo El Porno Te Engaña
Decirte que el porno engaña a tu cerebro, haciéndole pensar que eso es sexo real.
Ni el sexo que ves en la pantalla es real (es artificial y preparado). Y mucho menos lo que experimentas tú es sexo real.
Tú sabes que no lo es. Pero la mente no distingue.
El porno es una forma de engañar a tu cerebro y a ti mismo/a.
Ahora, tú dime la diferencia entre eyacular mirando porno y tener una auténtica relación sexual con una persona que te gusta.
¿Qué opinas?
“Es que ahora mismo no tengo pareja.”
Mirar porno es una de las causas por las que no tienes pareja. Es otra forma «sutil» en la que el porno perjudica tu vida.
Luego veremos eso en más detalle.
Qué Pasa Realmente Cuando Miras Porno
Le estás dando a tu cuerpo un sucedáneo. Eso y el miedo, te quita las ganas de conseguir una relación sexual verdadera y auténtica.
Ver un torrente de imágenes porno, causa que luego no puedas tener una erección cuando estés delante de una chica desnuda. Esto es un problema más común de lo que te imaginas.
Y hablo de personas jóvenes y sanas. No de personas mayores.
¿De dónde viene este problema? Tu cerebro está sobre estimulado por culpa del porno. Es como una droga. Cada vez necesitas una dosis más grande.
Estás entrenando tu cuerpo para excitarse mirando una pantalla y viendo otras personas teniendo relaciones sexuales.
Pronto, estás insensible a excitarte con una persona normal, que no practica el Helicóptero Birmano.
A parte de eso, estás entrenando para eyacular de forma rápida. Lo que es muy perjudicial para tener una relación sexual sana.
Lo cual significa, hacer una calentamiento de unos quince minutos y luego penetración otros quince minutos o más.
Estoy simplificando, pero es para tener una idea básica.
El Porno Perjudica Tus Posibilidades de Crear Una Conexión Real
Ver porno, en especial “hardcore”, te hace insensible a tener una relación sexual normal.
A poder mirar a los ojos a tu pareja mientras tenéis relaciones sexuales y disfrutar estando presente.
Sintiendo lo que la otra persona siente. Sintiendo que los dos sois uno. Disfrutando de una verdadera conexión mas allá del sexo.
Mucho hombres que “son tímidos” prefieren ver porno. Porque la otra opción es ir a conocer chicas.
Arriesgarse a que los rechacen. Quizás conocer a una chica. Dedicarle tiempo y esfuerzo. Luego puede que vaya bien o puede que no.
Lo que trae, miedos, inseguridades, sufrimientos y un largo etc.
La falta de voluntad hace que caigan en el porno. Antes no existía esta opción. No les quedaba otra que ir a por ello.
A parte, que antes los hombres también eran más valientes. El condicionamientos social y la vida fácil, han convertido a muchos hombres en débiles y cobardes.
Como El Porno Perjudica Tu Cerebro
Cuando alguien mira porno, el cerebro produce dopamina, un neurotransmisor que te hace sentir bien.
Esto te da un “subidón”. Las personas que se enganchan, quieren volver a sentir el subidón.
Al hacerlo repetidamente, cada vez necesitan un estimulo mayor para sentir el mismo nivel de estimulación.
Por eso algunas personas necesitan ver más y más porno. Por otro lado, pueden necesitar ver escenas más y más brutales.
Es como funciona la drogadicción. Al principio te da una sensación agradable. Luego la adicción, te lleva a perseguir esa sensación.
Pero nunca se vuelve a repetir de igual manera. Lo que te lleva a una frustración e insatisfacción permanente.
Síntomas De La Adicción Al Porno
Cuando una persona necesita ver porno de forma regular, podemos hablar de adicción.
También cuando consumir porno, coge tanta importancia, que limita a la persona en su día a día.
Una persona adicta, puede llegar al punto de ver porno incluso en el trabajo o en un espacio público.
Se estima que aproximadamente un 5% de la población es adicta al porno.
Los Posibles Síntomas De La Adicción
- Gastar excesivo dinero en material porno
- Empezar a comportarse de forma peligrosa
- Usar el porno para tapar otras emociones como tristeza, ira, ansiedad
- Consumir porno en cualquier momento y lugar
- Incapacidad para abandonar el porno
- Experimentar vergüenza después de ver porno, pero siendo incapaz de parar su consumo
- Necesitar ver porno más extremo para satisfacerse
- Sentir poca o ninguna satisfacción teniendo relaciones sexuales
- Tener problemas de erección (más común de lo que imaginas)
Causas Para La Adicción Al Porno
Tener tan fácil acceso al porno no ayuda. Pero de igual manera, no es la causa de la adicción.
Dado que unas personas se enganchan y otras no, teniendo el mismo acceso.
Analizaremos algunos factores que pueden influir en que unas personas se enganchen y otras no.
Factores Culturales
Las expectativas de la sociedad sobre apariencias, sexo, y relaciones pueden causar una presión sobre el individuo que éste prefiere desconectar del mundo.
Por decirlo de alguna manera. Algo parecido pasa con los adictos a los videojuegos.
Estrés Y Problemas Psicológicos
La adición al porno puede usarse como vía de escape para otros problemas. Estrés, tristeza, dolor, rabia, etc.
El Porno Perjudica En Relaciones
La dificultad para encontrar pareja, también puede ser un factor para engancharse al porno.
La timidez o la falta de habilidades sociales, pueden hacer que tomemos el camino “fácil” para satisfacer nuestras necesidades.
Estas son solo algunas de las posibles causas de la adicción al porno. Pueden haber muchas más.
El Porno Afecta La Satisfacción Sexual
Cuando te acostumbras a satisfacerte viendo a personas que probablemente tienen mejores cuerpos que tú, es difícil no comparar.
Muchas inseguridades pueden florecer. Puedes pensar que tus habilidades sexuales son malas, si las comparas con esos profesionales de la prostitución.
También puede que tu pareja se sienta insegura, al saber que tú miras porno. Dado que se puede comparar con ellos y sentirse poca cosa.
Como El Porno Perjudica A Tu Vida Diaria
Ser adicto a una pantalla te perjudica seriamente en tu vida diaria. Como cualquier adicción te “secuestra el cerebro”.
Con el enorme inconveniente de que tienes acceso 24 horas.
Ver porno puede pasar a ser una prioridad en tu vida. Por encima de ir al médico, visitar a la familia, amistades, actividades sociales.
O simplemente relajarse y no hacer nada.
La Adicción Al Porno Puede Agravar Ciertos Problemas Mentales
La adicción al porno está relacionada con la ansiedad, hiper sexualización, cambios de humor, impotencia en hombres, insensibilidad al practicar sexo y puede que otros problemas mas.
La adicción al porno es algo relativamente nuevo y todavía se debe analizar en más profundidad.
Factores Psicológicos De Ver Porno
Con internet puedes ser un voyer, buscar nuevas fantasias, tener una enorme variedad, casi infinita novedad de videos, y verlo en privado sin ser juzgado.
Condicionamiento Sexual
Ver ciertos comportamientos en una pantalla te puede dar a entender que eso es algo totalmente normal. Lo que tiende a ser falso.
En las escenas porno, no se muestra ningún afecto con las otras personas. Condicionamiento en lo que nos excita.
Si adquieres la costumbre de excitante mirando porno, luego te costará mucho excitarte de otra manera.
Como Te Perjudica Mirar Porno
Según más de 70 estudios, ver porno produce insatisfacción sexual en la pareja y dificultades en encontrar pareja.
El porno escenifica cosas no realistas, atributos físicos exagerados, performance no auténticas, trata el sexo como algo vacío, sin sentimientos, sin nada.
Dicha presentación lleva a falsas expectativas e infelicidad. Dado que la gente tiene una idea errónea de lo que es normal o no en las relaciones sexuales.
Puede provocar querer llevar a cabo, ciertas practicas sexuales extremas, pensando que son algo de lo mas normal.
Todo esto complica tener una verdadera conexión con otra persona. Lo que obviamente, dificulta poder tener una relación de pareja sana.
Ver porno puede llevarte fácilmente a engancharte. Yo mismo estuve una época enganchado al porno. Lo miraba cada día.
Por suerte, yo mismo me di cuenta que me perjudicaba y tuve la fuerza de voluntad necesaria para dejarlo por completo.
Como muchas otras adicciones, te produce un beneficio efímero y un perjuicio a largo plazo.
Conclusión
Puede que la primera cuestión que deberíamos hacernos es:
¿Qué tipo de vida quiero tener? ¿Qué me gustaría conseguir?
¿Masturbarme viendo porno es realmente a lo que aspiro? ¿O quiero algo mas?
¿Qué me está robando mirar porno? ¿Cómo me perjudica?
¿Por qué me está arruinando la vida?
Honestamente creo que podemos aspirar a mas.
Te animo a dar la bienvenida a la abundancia y a todo lo que la vida puede ofrecerte.
Para cualquier cosa reserva una sesión conmigo.
Un abrazo.