¿Es mejor una sesión de Coaching online o en persona?
Siempre he sido de hacer sesiones en persona. Pensaba que era mucho mejor, al tener cerca la otra persona.
Parece que puedes conectar mejor estando físicamente cerca.
El tema es que por solicitudes, decidí empezar a hacer sesiones de coaching online. Dado que algunas personas empezaron a contactarme desde otros países.
Obviamente, eso hacía muy difícil para ellos venir en persona.
Lo que resultó ser algo que empecé de manera “forzada”, ha resultado ser mi manera de trabajar más habitual.
¿Por qué?
Pues porque la experiencia me ha demostrado que una sesión de coaching online es, en general, mejor que una sesión en persona.
He meditado sobre los motivos que puede haber.
Ventajas De Una Sesión De Coaching Online
Vamos a repasar algunas ventajas que he podido destacar de mi experiencia, comparándolo con las sesiones en persona.
Puedes Hacer La Sesión Coaching Online Desde Donde Quieras
A algunas personas no les apetece meterse en una oficina con una persona que no conocen.
Prefieren estar en su casa, en su oficina, en el coche, o incluso paseando por la montaña.
Pueden escoger el lugar que les apetezca. Es clave que la persona pueda sentirse relajada. Para cada persona el sitio para estar tranquilo es diferente.
De hecho, en ocaciones hago sesiones de coaching en persona en parques. Para algunas personas es lo mejor.
No Tienes Que Desplazarte
Dependiendo de donde vivas te puede llevar una hora o más llegar hasta la oficina del Coach.
Y luego toca volver. Eso en si, ya te genera un estrés.
A parte de lo obvio. No pierdes tiempo en ir y venir. Lo cual se agradece.
Con Las Sesiones De Coaching Online Tienes Más Opciones
Ir en persona te limita a los Coach de tu ciudad/pueblo. Puede que se dé el caso de que leas un artículo online de un coach que te gusta.
Pero resulta que vive en otro país. Pués solo te queda la opción de hacer una sesión online.
Es Importante Escoger Un Coach Con El Que Conectes
Sea online o en persona, es clave conectar con el Coach que escojas.
Se ha demostrado que la afinidad que se tiene con el Coach, es de las cosas más importantes a la hora de conseguir resultados.
De nuevo, abrir la posibilidad de hacer una sesión online, te dará más opciones de encontrar un Coach con el que conectes.
Online Puedes Escoger Un Coach De Cualquier Lugar Del Mundo
Personalmente, sigo a Coach de Estados Unidos. Me sería difícil hacer coaching con ellos si tuviera que ir en persona.
Haciendo la sesión online, solo tengo que adaptarme al cambio horario.
Puedes Estar En La Comodidad De Tu Casa
Estar en un lugar que te sientas cómoda/o es extremadamente importante.
Cuando necesitamos hablar sobre nuestras emociones, estar en un lugar familiar nos ayuda.
Desde la comodidad e intimidad de tu casa te será más fácil abrirte y expresar lo que realmente sientes.
También puedes estar en un coche o en cualquier otra parte
Parece Más Fácil Prestar Atención A Una Pantalla
En ocasiones, cuando hago sesiones en persona, noto como al principio la persona se distrae mirando los cuadros, la pintura, la ventana o cualquier otra cosa.
La mente intenta evadirse. Sabe que vienen cosas un poco incómodas y busca una via de escape.
Cuando solo hay una pantalla y alguien te está hablando, es más sencillo mantenerse centrado.
Desventajas de la Sesión En Persona
Esto es una lista de desventajas en las que no había pensado hasta que empecé a hacer sesiones online.
Lo que me permitió poder ver las diferencias entre una opción y otra.
Meterte En Una Oficina Que No Conoces
A veces, las personas que vienen a la oficina por primera vez, muestran síntomas de intranquilidad.
El otro día, sin ir más lejos, un mujer quería hacer la sesión con la puerta abierta.
Obviamente, tenía un trauma oculto que tuvimos que tratar.
Estar en un sitio cerrado con una persona que no conoces, puede causar intranquilidad.
Más Limitaciones Horarias Debidas A Los Desplazamientos
Aun viviendo en la misma ciudad, puede que por horario laboral, lo tengas difícil de llegar dentro del horario del Coach.
En ocasiones hago coaching a personas que están en su coche. Acaban de trabajar tarde y aprovechan que pueden usar el móvil para hacer una sesión desde cualquier lugar.
Dado que cuando llegaran a casa ya sería demasiado tarde. Es importante escoger un sitio seguro y tranquilo para poder hacer la sesión con normalidad.
Estrés Provocado Por Ir A Un Sitio Nuevo
Sea en coche o transporte público, ir a un sitio nuevo por primera vez, puede ser una causa extra de estrés.
Esto es algo que sucede especialmente en grandes ciudades.
Distracciones Del Lugar
Las personas se pueden distraer por cosas de la oficina o cosas que suceden fuera. Ya sean ruidos, gente pasar, una mosca o cualquier cosa.
Conclusión
Hay muchas cosas en las que no había pensado antes de empezar las sesiones online.
Una vez habiendo tenido multitud de sesiones en persona y online es fácil de ver las ventajas y desventajas de cada caso.
La intención de éste artículo también animarte a que realices una sesión online si encuentras un Coach que te gusta.
Pués como comento aquí, es igual o más efectiva que una sesión en persona.
Un abrazo.