Existen unos errores en una relación que nos hacen sufrir. Lo bueno es que son cosas que podemos cambiar.
Y que a parte están en nuestra mano hacerlo.
Veamos pues.
1. Errores En Una Relación: No comunicar
Este es el típico error y el que termina con la mayoría de relaciones. No comunicamos lo que necesitamos o queremos.
Cuando nos sentimos dolidos, tristes o traicionados, nos aislamos y nos mantenemos en silencio.
Tengo mucho clientes que me hablan de sus enfados. Pero muchos de ellos no comunicaron dicho enfado a su pareja.
Esto es un patrón de conducta aprendido normalmente en la casa familiar. Igual que se ha aprendido se puede desaprender.
Para que la gente nos entienda, debemos expresar lo que pensamos. La personas no pueden leer nuestra mente.
La conversaciones más difíciles, son las que nos llevan a una relación más profunda, amorosa y pasional.
Otro de los errores en una relación es expresar lo que sentimos pero de mala manera.
Para ello escribí el siguiente artículo.
Artículo Cómo Comunicar Sin Dañar
2. Errores En Una Relación:
Hacer Suposiciones
Hacer suposiciones sin mas, es dirigirse al desastre. Tú supones que tu pareja te regalará tal cosa, pero no lo hace.
Supones que iréis a tal sitio, pero no. Y así, una y otra vez.
Lo malo de las suposiciones, es que las hacemos puramente desde nuestro punto de vista.
Lo cual significa que no sabemos como piensa la otra persona, lo que esta pasando en ese momento, ni mucha otra información.
Por lo que es imposible que supongamos correctamente.
Antes de jugar a la ruleta rusa de las suposiciones, pregunta a tu pareja. Irá mucho mejor.
Artículo Expectativas En Una Relación Sana
3. Apuntas “Todo Lo Que Haces Para La Otra Persona”
Este es uno de los errores en una relación destinado a matar cualquier vinculo.
Cuando una persona dice que hace más que el otro en la relación, es tiempo de para y reflexionar.
Cuando amas a alguien, no llevas la cuenta de lo que haces por ellos. Ni luego se lo tiras en cara. Si haces algo, por quien sea, hazlo porque quieres. No porque esperes algo a cambio.
Las relaciones amorosas, no son una transacción. “Yo te doy esto y tú me das aquello”
La economía de mercado es útil para las cosas. No para el Amor.
Sí haces algo esperando que luego hagan algo por ti, no lo estás haciendo por ellos. Lo haces por ti.
Cuando sentimos que una persona nos está pidiendo más de lo que nosotros nos sentimos cómodos dar.
Es nuestra labor poner unos limites sanos con esa persona.
Puede que pasamos por un mal momento y nuestra pareja nos de más de lo que nosotros estamos dando. O al revés.
De aquí que siempre digo lo de dar el 100%.
¿Y tu pareja?
Pues también da el 100%.
Siempre tenemos la opción de dar más o menos en una relación. Es tu decisión.
Las cosas no van a estar siempre en un equilibrio perfecto. En ocasiones necesitaremos más atención. O nuestra pareja nos pedirá que estemos más por ella.
Por eso es importante que los dos deis el 100%. De esta forma la relación podrá tirar adelante cuando unos de los dos pase por momentos difíciles.
4. Esperar Que La Otra Persona Cambie
Este es uno de los errores en una relación más clásico.
“Es una gran persona, pero hay algunas cosas que no aguanto. Seguro que con el tiempo los arreglará y podremos ser felices.”
Esperar que una persona cambie por que tú lo quieres es de una prepotencia increíble.
Una persona no cambiará porque tú lo desees. Cambiará si esa persona quiere. Y tú no tienen nada que ver con eso.
Esta forma de pensar está destinada al fracaso.
Imagínate que tu pareja te dice:
“Me gustas pero hay esta cosa y la otra que debes cambiar.”
¿Cómo te sentirias?
Todos queremos sentirnos amados por la persona que somos hoy.
¿Podemos mejorar cosas? Millones.
Pero lo que no podemos amar de forma condicional.
“Te amaré cuando…”
5. No Estás Presente Con Tu Pareja
Un problema muy habituales en la actualidad.
¿No crees?
Con los móviles, redes sociales, etc, la gente se pasa todo el día distraída.
Puedes ver parejas o grupos de amigos sentados juntos, pero cada uno de ellos está mirando el móvil.
No hablan, ni se relacionan de ninguna manera. Es algo normal y lamentable al mismo tiempo.
Usas la tecnología, o la tecnología te usa a ti. Todas esa aplicaciones tienen un solo objetivo. Que estemos enganchados como si fuéramos unos drogadictos.
Cuando no estamos verdaderamente presentes, la gente lo nota. Aunque no usemos el móvil. Si nuestra cabeza está en otro lado, las personas lo perciben.
Eso crea resentimiento y hace sentir a los demás que no son importantes.
El mayor regalo que le puedes dar a alguien es tu tiempo. Porque no lo puedes recuperar.
Personalmente, uno de mis Lenguajes del Amor es el Tiempo De Calidad. Si alguien empieza a mirar el móvil continuamente, sin una justificación, me voy.
Decide lo que tú quieres hacer con tu vida. Qué prioridades te das a ti misma/o y le das a los demás.
6. Tienes Unas Expectativas Bajas
Como todo en la vida, necesitamos cierto equilibrio. Tener unas expectativas muy altas respecto una relación, es un error común.
A la vez que, tener unas expectativas muy bajas respecto a algunos aspectos, también es un error.
Me refiero a temas de respeto, por ejemplo. Si la otra persona te falta al respeto, es algo que se debe hablar y solucionar.
El uso de algunas palabras fuertes, puede ser normal para ciertas personas, pero para otras no.
Personalmente, no tolero tener una pareja que me insulte. Ni yo tampoco lo hago.
Por eso es importante hablarlo y compartir los diferentes puntos de vista. Sin pretender tener la razón.
Puede que tu pareja no te trate como una prioridad en su tiempo libre. Es otro tema que también se debe hablar.
Y de nuevo, sin querer tener la razón, ni imponer nada.
Expresando lo que sentimos, sin culpabilizar a la otra persona.
Si todo falla, podemos cometer otros errores en una relación …
7. Estar Demasiado Tiempo En Una relación
¿Alguna vez has conocido una pareja que ha permanecido junta demasiado tiempo?
¿Quizás te ha pasado a ti?
Algunas parejas están mal desde el principio y no hacen nada para cambiarlo.
Son infelices durante años, pero ni cortan la relación, ni hablan con un Coach de Relaciones, terapeuta, ni nada.
Es una relación que está destinada al desastre. Sin embargo, continuan juntos, año tras año.
Puede llegar el día en que finalmente rompan con la relación.
Entonces hay un comentario que siempre sale:
“Debería haber terminado con esta relación hace mucho tiempo”.
Muchos somos culpables a algo así. De no saber arreglar la relación, ni de tener el valor para terminarla.
Motivos por los que no cortamos la relación:
- Por miedo
- Tener amistades en común
- Los hijos
- El que dirán los demás
- La familia
- Quedar como el malo de la película
Sino lidiamos con este tipo de problemas emocionales, se pueden transformar en enfermedades.
El problema es que el cerebro está creado para sobrevivir. Eso hace que nos enganchemos a relaciones.
Inconscientemente aumenta nuestras posibilidades de sobrevivir. Pero desgraciadamente, no seremos felices.
También puede que repitamos patrones tóxicos que hemos vivido en nuestra infancia.
Sino lo sanamos, buscamos al mismo tipo de persona tóxica, una y otra vez.
Muchas personas solicitan una Consulta De Coaching por ese motivo. Tienen dudas, si dejar a su pareja o no.
Puede ser difícil verlo de forma objetiva cuando estás dentro de la relación.
Un profesional desde fuera te ayuda a tener mucha más claridad y tomar una decisión con toda la seguridad.
Cualquier cosa puedes pedir una consulta personal conmigo.